คุณรู้ประโยชน์ของการปั่นจักรยานเพื่อการเติบโตของลูกหรือไม่?
(1) การปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมกลางแจ้ง อากาศบริสุทธิ์และแสงแดดที่เพียงพอมีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามธรรมชาติของเด็กอย่างเหนือชั้น มันดีกว่าอาหารเสริมแคลเซียม สังกะสี ธาตุเหล็ก และธาตุเหล็กในโฆษณามาก กิจกรรมกลางแจ้งที่เพียงพอนั้นจริง ๆ แล้ว เป็นสูตรที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่จะเติบโตอย่างมีความสุข
(2) การออกกำลังกายเป็นธรรมชาติของเด็ก และการปั่นจักรยานสามารถส่งเสริมการพัฒนาการออกกำลังกายและการทรงตัวได้อย่างเต็มที่ ตราบใดที่เด็กมีขนาดใหญ่พอ ปล่อยให้พวกเขาเริ่มขี่ ความสามารถของเด็กนั้นยิ่งใหญ่กว่าที่คุณคิด และความสามารถในการเรียนรู้ของพวกเขามักจะทำให้คุณประหลาดใจ
(3) นอกจากทักษะง่ายๆ แล้ว การขี่จักรยานยังช่วยปลูกฝังบุคลิกที่กล้าหาญและมั่นใจของเด็กๆ ตลอดจนความสามารถในการสื่อสารและให้ความร่วมมือ
สอนลูกปั่นจักรยานอย่างไรให้ถูกวิธี
หลังจากที่พ่อแม่ซื้อจักรยานให้ลูกแล้ว หากลูกอยากขี่ออกไปเล่น เขาต้องเรียนรู้ทักษะการขี่ก่อนจึงจะเดินทางได้อย่างปลอดภัย! แต่สำหรับเด็กๆ ที่ปกติไม่มีพื้นที่อยู่อาศัยให้เล่น อาจต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการเรียนรู้
ระดับ 1: รู้สึกถึงความสมดุล
1. เลือกจักรยานที่ให้เท้าของเด็กแตะพื้นหลังจากที่ลดที่นั่งลง ถอดฝาครอบล้อของจักรยานออก หากคุณกลัวว่าแป้นเหยียบจะขวางทาง คุณสามารถถอดแป้นเหยียบออกได้ อย่างไรก็ตาม เด็กส่วนใหญ่ดูเหมือนจะไม่มีผลกับคันเหยียบ
2. หาหญ้าพื้นราบที่มีความลาดชันประมาณ 30 เมตร ความลาดชันไม่ควรสูงเกินไป หญ้าไม่ควรยาวเกินไป และไม่ควรพันล้อ ในขณะเดียวกันก็สามารถร่อนลงอย่างนุ่มนวลได้ในกรณีที่เด็กล้มลง
3. ใส่หมวกกันน็อคให้เด็ก ผูกเชือกรองเท้า สอดกางเกงในถุงเท้า และควรสวมถุงมือ
4. ขั้นแรก ดันรถไปที่ตำแหน่งครึ่งทางลาด ให้เด็กนั่งรถก่อน วางเท้าทั้งสองบนพื้น แล้วยกเท้าทั้งสองขึ้น ปล่อยให้รถค่อยๆ ไถลลงทางลาด ไม่ช่วยเด็ก บอกเขา/เธอว่าถ้าตกใจหรือควบคุมไม่ได้ เท้าทั้งสองข้างสามารถแตะพื้นได้ทุกเมื่อ ในตอนแรก เขาหรือเธออาจขอให้คุณอยู่ใกล้คุณ แต่อย่าช่วยเลย ปล่อยให้เด็กค้นพบและรู้สึกถึงความสมดุล สิ่งที่คุณต้องทำคือให้กำลังใจอย่างเต็มที่และชื่นชมทุกความพยายามและความก้าวหน้า
5. เล่นสไลด์ซ้ำหรือเล่นเกมเลื่อนกับเด็ก ดูว่าสไลด์ไหนไกล วางเท้าลงตรงกลางให้น้อยลงเพื่อหยุด และให้รางวัลเล็กน้อย (เช่น ไอศกรีมหรือช็อกโกแลต) สำหรับการเข้าถึง เป้าหมาย. จนเด็กสามารถเลื่อนทั้งทางลาดได้ง่ายโดยไม่ต้องวางเท้าลงตรงกลาง
ระดับที่สอง: เหยียบเลื่อน
1. ติดตั้งแป้นเหยียบอีกครั้ง (หากถอดออก โปรดทราบว่าแป้นเหยียบแตกต่างจากซ้ายไปขวา) ให้ลูกของคุณเหยียบเท้าข้างหนึ่งบนบันได จากนั้นให้เท้าทั้งสองข้างพร้อมกัน จนกว่าเด็กจะเริ่มถีบได้
2. ขี่ซ้ำและสนับสนุนให้ลูกของคุณเหยียบคันเร่งเท่าที่เขา/เธอรู้สึกสบาย จากนั้นจึงเพิ่มระยะการปั่นจนกว่าจุดเริ่มต้นจะเคลื่อนขึ้นสู่ยอดเนิน เมื่อเด็กเก่งมาก ให้ยกที่นั่งขึ้นเล็กน้อยแล้วปล่อยให้เด็กฝึกอีกสองสามครั้ง คุณสามารถเพิ่มตรงกลางของลิงก์ไปยังเบรกที่เข้าเส้นชัยได้สองสามครั้ง
ทางที่สาม: ขี่ทางเรียบ
1. หาพื้นที่เปิดโล่งและฝึกฝนตั้งแต่หยุดนิ่งไปจนถึงขี่เส้นตรง หยุดและเลี้ยว
1) ขั้นแรกให้ปรับเหยียบคันเร่งหนึ่งคันตามทิศทางของแฮนด์บาร์ (2 นาฬิกา) ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณเริ่มขี่ การเหยียบคันเร่งนี้ด้วยเท้าข้างหนึ่งสามารถให้กำลังแก่จักรยาน เพื่อให้จักรยานเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างราบรื่น และเท้ารองรับอีกข้างมีเวลาลงจากพื้นเพื่อหาคันเหยียบ เมื่อฝึกขั้นตอนนี้ เด็ก ๆ มักจะรู้สึกกระวนกระวายที่จะเหยียบคันเร่ง และมักจะเริ่มอย่างไม่เต็มใจนักและโยกตัวออกไปไกล พ่อแม่ควรแนะนำพวกเขาให้พัฒนานิสัยที่ถูกต้องและเริ่มต้นอย่างราบรื่น
2) เรียนรู้ที่จะเดินตรง เงยหน้าขึ้นและมองไปข้างหน้า ผ่อนคลายประตูข้างและเข่าข้าง ๆ และเหยียบวงกลมทั้งหมดอย่างราบรื่น หากคุณไม่สามารถผ่อนคลายและร่างกายทั้งตัวแข็งทื่อ เมื่อเด็กขี่ ร่างกายจะเคลื่อนที่ไปตามการหมุนของศีรษะ และรถจะสั่นตามไปด้วยทำให้ไม่มั่นคง
3) ฝึกการจอดรถ เรียนรู้ที่จะเบรกไปพร้อม ๆ กัน (ถ้ารถมีเบรกหน้าและหลัง) และบอกเด็กว่าถ้าเบรกแค่เบรกหน้าจะพลิกจากแฮนด์บังคับได้ง่ายเมื่อเร่งความเร็ว . หากคุณเบรกเฉพาะเบรกหลัง ผลการเบรกจะถูกจำกัดเท่านั้น มันถึง 20-30 ของรถทั้งคันและทำให้เกิดการลื่นไถลได้ง่าย
2. ฝึกพลิกผัน
1) ลดความเร็วรถก่อนเข้าโค้ง จากนั้นบิดแฮนด์เล็กน้อยแล้วเลี้ยวด้านข้างเล็กน้อย เมื่อเลี้ยว ให้เหยียบคันเร่งไว้ด้านในของมุม เมื่อคุณสามารถควบคุมได้อย่างอิสระ คุณสามารถเพิ่มความเร็วในการเลี้ยวเพื่อฝึกฝนได้
2) บอกเด็กให้ขี่อย่างระมัดระวังในสถานที่ที่มีผู้คนและสิ่งกีดขวาง อย่ารีบเร่ง หยุดกะทันหัน เลี้ยวอย่างรวดเร็ว และให้ความสนใจกับความไม่สม่ำเสมอหรือสิ่งกีดขวางบนท้องถนน ไม่เคยขี่บนถนน หากคุณอายุมากพอที่จะขี่บนท้องถนนได้ คุณจะต้องอบรมความรู้เรื่องความปลอดภัยทางถนนเป็นพิเศษและการฝึกท่าทางก่อนจึงจะเดินทางได้ บอกลูกของคุณว่าความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งสำหรับนักปั่นตัวน้อยเสมอ และการพัฒนานิสัยการขี่อย่างปลอดภัยจะคงอยู่ตลอดไป
